Espino blanco, la planta del corazón.

Espino blanco, la planta del corazón.

El espino blanco o Crataegus Oxyacantha es un arbusto leñoso de la familia de las rosáceas con muchos beneficios para la salud cardiovascular.

La parte de la planta que se utiliza con fines medicinales son las sumidades floridas que contienen flavonoides, taninos, aminas, vitaminas y minerales.

Propiedades del espino blanco

  • Regula el ritmo del corazón, puede ayudar en caso de arritmias de origen nervioso, taquicardias o palpitaciones.
  • Al ser cardiotónico, puede ser beneficioso en algunos tipos de insuficiencia cardíaca.
  • Vasodilatador coronario que favorece la irrigación del miocardio, siendo útil en la prevención del infarto de miocardio.  
  • Sedante del sistema nervioso simpático, alivia los síntomas de la ansiedad.
  • Regula la tensión arterial.

Como tomar espino blanco

Se puede tomar en infusión, en cápsulas (extracto seco) o en extracto fluido.

Para preparar una infusión, has de hervir ¼ de litro de agua y poner en una taza una cucharada de flores y hojas de espino blanco, vierte encima el agua hirviendo y deja reposar, tapado, unos 10 minutos.  Cuela la infusión y listo!

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